まあ摂取カロリー減らさなきゃいけない事は確かだし糖質制限で空腹感や糖質への飢えを抑えられるのも確か

多少の健康リスクが仮にあっても痩せたい人間多いだろうし(少なくとも俺は)好きにやらせればいいだろ

炭水化物中心じゃ俺は絶対に太る
単純に糖質制限は俺に合ってたし今は昼は普通に食べてるけどリバウンドも過度な空腹感もなく満足してる

人によるだろうけど俺は食欲を抑えられたダイエットは糖質制限だけ