>>886
いや300キロカロリーでも減ってたよ。
その時は筋トレもやってたので筋トレをすると突発性難聴がでてしまって
集中切れた感じ。
食事をとるか、筋トレをやめるかで、筋トレをしばらくやめてもやるとでてくるもんだから、
だらだらとデブ食に戻っていった感じ。
体重は70kgくらいで体脂肪は25〜30くらいじゃなかったかな。他の数字はわからない。
タンパク質をとっても総カロリー足りないなら、
体脂肪率は断食ダイエット（飴一、二個とか）とたいして変わらんという結果。