糖質制限をすると体内から抜けたグリコーゲン(糖質)の4倍の水分が抜けるので体重は減るが体脂肪は減らない（テンプレより
糖質制限を止めると(糖質を摂ると)体内に増えたグリコーゲンの4倍の水を保持する。が、体脂肪は変わらない

つまりだ、食べた糖質の5倍の体重が増えるわけだ（体脂肪量は変わらない
米喰ったら肥るという洗脳は速いうちに解いたほうがいいぞ
体重じゃなくて体脂肪率を量れ