ダイエットプロテイン飲めば痩せる。

ホエイプロテイン飲めば筋肉量増える。

と思ってる人いるのかね。俺は上にも書いた通り置き換え的にカロリー調整の為と筋肉量の減少を抑える為に飲んでる。178の72で半年で13kg痩せたよ。