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朝　85.0kg
夜　85.4kg

朝　サンドイッチ2個（セブン）
昼　カレー
間食　キャラメル4個
夜　ツナサラダ、ブルベリヨーグルト、春巻、チキンフライ（ファミマ）
夜食　かむかむメロン

今日は炭水化物・脂質をちょっと多めに補給してみた
今月はこの原料幅が限度って気はするわ
ダイエットを頑張るってよりも、
記録をとって数字を追っかけるって作業がRPGみたいで楽しく続けられてるわ

>>67
皮のたるみはもう因果なもんだと思って諦めてるわ
とりあえず服着て痩せてればそれでいいと思うことにしたで

>>68
いや、まだまだ自分も知らないことばっかりだから気付きとかあったら教えて欲しいわ