>>426
同時にやるのは無理だよ
一度筋肉付けてから絞るのがいい
強い意志がないとそのままデブだけど
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part9 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/03/29(水) 12:27:05.49ID:KZWSW7nt
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