>>747
45キロ女ですが80~95ぐらいの重さで毎回やってます
すぐに重さあげられるようになりますよ
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part9 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/04/21(金) 01:11:05.89ID:9MYP2rQi
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