1年で20kg激太りして、ジムに通い出して半年で6kg減
もっと体重落ちると思ってたけど予想より減らずに落ち込む
エアロビ系の有酸素運動を週5で毎日1時間
自分に絶望
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part9 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/04/21(金) 12:58:08.50ID:+0+hCPKm
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