3ヶ月で15Kgか、出来なくはないけど結構しんどいな
糖質制限、夜プロテインのみでいけるはず
体脂肪を減らしたいなら、プラス運動やね
6月に沖縄行くからそれまでに体を引き締めたいんだがwww [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/02/09(木) 06:45:28.35ID:XGK2MVv+
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