若いうちに痩せておかないとダイエットでたるんだ皮は戻らないぞ
あすけんってアプリ知ってる？気軽にレコーディングできて楽しいよ
まずは自分が１日どれだけ食べてるのか気づいてもらうのが良いんじゃないかな
お姉さんがやってみてそれとなく薦めてみなよ