>>185
2600〜2800かな。
回復考えてトレ頻度を週4〜5に落とす予定
>>187
BCAAはエクステンドかMRMの二択って結論でてますよ
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net
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188名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/03/09(木) 13:53:14.63ID:bSd17iB1■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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