ケト1ヶ月、
98から96まで落ちたがこの先がなかなか落ちない
筋トレは週6で胸と腕、背中、肩、足のローテーション
筋力はベンチだと70キロ4回だったが、7回上がるようになった
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net
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440名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/05/23(火) 00:40:35.16ID:d0bKDrgG■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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