今の基礎代謝は約1800で、TDEEが2000ぐらいのオフ日は
1600前後にして確実に減らせるんだが、
オン日のカロリー設定を2300〜2800の間でどういじっても減ってくれない。。
1ヶ月以上苦闘しててさすがにもう心が折れそうだわ。。
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net
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494名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/07(水) 10:36:51.45ID:EZERD9bH■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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