>>172
話しを聞かせてもらって一番大事だなって思ったのは「水泳始めて3カ月。」
始めたばかりは痩せ易いんだと思います やっぱそこが狙い目ですよね ... 一気にたたみかける。
うちらやってた輩がそんなんで激痩せしたらそれは体に危険信号ですから。
そのペースで泳いでも何の変化もない。むしろ体に防御が働くのかも知れないw
素直に走った方が早いんでロードワークしてます。