クロストレーナーの事かな？
エアロバイクより消費カロリーは多いはずだけど、
強度も高いし手もふさがるから何かをしながらはできないよね

エアロバイクの利点は本や動画、ゲームなどをしながら運動できるから
飽きずに継続しやすいって部分だと思う

クロストレーナーの強度で運動を継続できるならジョギングで良いかと