エアロバイクは、気候に左右されないし、好きな時できるし
テレビとかながら運動ができるし、膝に負担少ないし
メリットたくさんあるのに、どうもこうも自分には合わないというか
全然楽しくない
テレビ見ながらあっという間とかなったことない
テレビにも漕ぐことにも集中できないし、テンションも上がらなく
ひたすら、かったるい
連続30分は漕ぎたいけれど、今は15分×2回がやっと
運動はコマ切れでも効果あるという論文もあるみたいだし
なんとか投げ出さず頑張ろうと思う…
でももっと自分が楽しいと思える運動に出会いたいという気持ちがある