みなさん時速何キロくらいで走ってますか？
やっぱ20キロを維持しないとダイエット効果は薄くなりますかね？

自分はタブレットいじったりしながらだと
自然に16キロくらいまでスピードが落ちてしまいます

1日2時間は乗ってるけど速度を維持しないと意味ないですかね？