・2時間ぶっ通しで漕ぐ
・40分漕いで1時間休憩×3セット
この場合やっぱり上記の方がダイエット効果高いですかね？
どうしてもマグネット式だから機体を休ませないと不安になる
エアロバイク 53台目 [無断転載禁止]©2ch.net
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770名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f51-mR/2)
2017/05/02(火) 19:36:06.60ID:yMfzJNHc0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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