>>85
時速5kmってゆっくり歩くスピードだしw

お前が運動した事ないのが判ったwww

http://imgur.com/oYICqyT.jpg
一番最近の時速11km弱での10kmジョギングのログな

マラソンやってる人間からしたら
時速10kmはジョギングでしかない

トレッドミルでのスピード練習なら最低でも13kmぐらいで走らなきゃ練習にならない

ちなみに俺はランニング初心者レベルだからな

あと箱根駅伝の選手は時速20kmで走る

時速10kmで10km走れたら箱根駅伝に出られるとか
100mを20秒で走れたらオリンピックに出られるって言ってるのと同じだぞwww

運動できない奴の知ったかぶり恥ずかしいな、おいwww


>>94
だから人によって感じ方が違ってMAX10kmじゃ使い物にならないって言ってるのに
使ってみろとかランニングマシンの方が運動強度が強いとか
時速10kmで10km走れたら箱根駅伝出られるとか
頭のおかしい理論を展開してる奴の方がアスペじゃね？