ビールとスナック菓子で太ってるけど全然禁酒が出来なくて、お酒とお菓子の代わりにご飯を食べた方がマシだろか？と、今日は炭水化物ばかり食べてみた。

朝食・赤いきつね、ソイラテ無糖1杯
昼食・ホタテ炊き込みご飯3杯、野菜スープ2杯
間食・トースト1枚、野菜スープのリメイクカレースープ1杯
夕食・ホタテ炊き込みご飯のおにぎり1個、ご飯1杯、ツナタイカレー缶1個
夜食・卵かけご飯1杯、わさび茶漬け1杯

とにかくお菓子&お酒の欲求が出たらご飯食べまくったので、お腹がはち切れそうです。
大酒飲んでスナック菓子だらだら食べてる普段よりマシとかで、もし明日の体重が減ってたら炭水化物を食べるの続けてみたいw