>>401
HIITトレーニングに興味があるけど
走りたい人の場合は４分全力疾走→３分ジョギングペース→２分休む
これを繰り返すんだっけ？
体重別スレッド 70kg〜89kg part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/04/08(土) 13:23:04.86ID:iFdmhd6j
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