20歳72kg
28歳98kg ダイエット開始
32歳78kg
今34歳89kg　リバウンド

6月下旬に人間ドッグの為、
ダイエット再開
今日88kg

人間ドッグまでには80kgまで落としたいです。
とりあえず目先だけ目標で1日1食（夕食）ダイエット開始

昼間は腹減ったらトクホのメッツコーラ
そして毎日1000ml飲んでた缶チューハイも断絶

体が軽いです。