CLAはどれぐらい飲めばいいんだろう？
2000〜3000ミリが適量と言われるけど、量に幅がありつつ、でも飲みすぎはダメとも書いてあってダブスタ気味
なおかつ体脂肪の量は同じ体重だと女性の方が多かったりして良く分からないので、
何を基準にCLAを飲む量を決めればいいのかを教えてほしいデス