糖質制限してるけど　ケトジェニック体質になるためにも脂肪の燃焼や代謝活動にも　または腸内環境に糖質もある程度
は必要だという説も捨てきれず　ある程度５０〜８０グラムぐらいはまだ摂ってる
真偽がまだよくわからないから
個々の遺伝子によっても違うらしいとかもきくし

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000016746.html
医師の畠山さんが提唱するMTCオイルダイエット（ケトジェニックダイエット）
でもケトン比というのが書いてあって　炭水化物も必要と書いてあった
でも吉川メソッドでは糖質は全く必要ないらしいし
まだ　よくわからん