>>481
肉はいくらでも食べて良いと言ってる時点でインチキトレーナーです。
まともなトレーナーだったら、トレーニングの質を確保するために適切な糖質及び
タンパク質とその他必須栄養素の摂取を勧めます。
糖質制限に傾向するトレーナーだったとしても、糖質以外を適切に摂取しカロリーコントロールするように指示します。