私は推進派でもアンチでもありません。
ダイエットも１Ｋ位落としたいので今後の勉強のためにこのスレ覗きました。

糖質制限はとても効果がありそうで、理にかなってますよね。
ただ、食べ物を粗末にするな、ご飯残すと目がつぶれるぞ！と育てられてきた身からすると、
必要ないものをあからさまに残すのはよくありません。
コース料理等で食べたくないものがある場合は手を付けずに、私はアレルギーがあるのでと言って、他の方に差し上げた方が良いかと思います。