>>303
暴飲暴食の癖がついてるから、切り替えがなかなかできない
明日はチートデイにしようかと思ってるけど、ちょっと怖い
スレに来なくなったら察してください…
たんぱく質は大豆と鶏肉でもいいかな

>>304
今一応、1日1食のつもり
元々は少食なので、その感覚を戻して自然な体型と食生活にしたい