>>350
マメな性格なのかな？
自分は大雑把だから、こんなに細かく食事できない

1週目は明らかに肉が落ちて浮腫みも取れて身体が軽くなったんだけど
2週目は減り具合が落ち着いて、浮腫みもあまり取れてない気がする
そろそろストレッチとか軽い筋トレを始めた方がいいかな