ちょっとスレチだけど
1200制限で半年がんばったあと
1600制限でずっと維持できてる
特にリバウンドする兆しはみられない
カロリー制限には精神的な反動の有無の方が大きいのではないかな
本人が無理を感じないレベルの制限なら
800でも1200でも、反動こないのでは