低カロリーダイエットって本当に痩せるわ…
ちゃんとカロリーと糖質以外の栄養を意識して取ってれば普通に動けるし、体調不良にもならない

あと男で身長あるってのも大きいよね
よく考えなくても
身長180の男にとっての800kcal制限と
身長160の女にとっての800kcal制限って
意味合いが違いすぎるよねｗ