きのうは寝てしまった。
まだ誰かいるかなー
ダイエットの知識がなくて、どうやったら痩せるのかわからない


食べ物は、炭水化物をできるだけ抜くようにしてる。
お昼はだいたいコンビニのカップスープとチキンとか。たまにスープとおにぎり。
夜は実家で出てくるおかずと汁物。ご飯は食べない。