>>425
糖質制限で痩せた行ってるやつの殆どがカロリー制限で痩せてる
近年言われてる糖質制限食言うのはカロリーそのままでPFCから糖質の比率を少なくすること
そのためPFの摂取量が増える

だけど多くの人は食事から糖質を減らしただけ
つまり糖質制限と言うより、ただの糖質カットのカロリー制限食。
これを糖質制限糖質制限と勘違いしてる感じ。まあ完全な間違いとは言わんが。