糖質減らすのはとても効果的だな
定期検診で腹囲が13センチ減ってたぞ
中性脂肪も100以上減っててワロタ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net
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2019/04/27(土) 16:35:19.64ID:cCDvyUm7
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