このダイエット始めて夜は凄い我慢できても毎朝すごい甘い物が欲しくなるんだけどどうやって乗り切ってますか？
今は無糖のヨーグルト食べて誤魔化してるけど立ちくらみが辛い
基本的にはササミと野菜とキノコ無糖のヨーグルトとゆで卵をメインで食べてます