★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ108★★
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脂質制限も筋トレしなかったら確実に筋肉は減る
糖質制限のほうが脂質制限より筋肉が減るというエビデンスもない

>>970
太るって生体メカニズムはインスリンと成長ホルモンでしか起こらない。
成長ホルモンがでてもごく僅かで、筋肉量の増加は極端なことをしても年間2キロ程度。
だから、インスリンのコントロールで体重が増減するってことだよ。もちろんカロリー制限は大事だけど、
それだけでは体重がコントロールできない。

体重を減らしたいのか脂肪を減らしたいのかよくわからないね

実際に糖質制限やってみると
糖質制限に関するネガティブな情報がいかに間違ってるか分かる件

キチガイだって発信する権利はあるニダ

>>983
> 月あたり6〜7kgのペースなので減量終了後にリバウンドする可能性がある

リバウンドは痩せるスピードが問題なのではなく
減量終了後に摂取カロリーを増やすのが問題

残念ながら、キチガイに正論は通じない・・

糖質制限すれば体重は減るが体脂肪率が比例して落ちるかはトレーニングメニュー次第といった所
ただ糖質制限しているだけで運動しなければ筋肉量が減るので代謝が落ちて、
ダイエット終了後に普通に食事に戻すとモリモリと太っていく

>>986
脂質のサイクルのどこにインスリンがあるんですか？
解説をプリーズ

>>993
グリコーゲンを脂肪細胞で脂肪に変換して蓄えるホルモンはインスリンしかない。つまりインスリンが出ていなければ脂肪細胞が脂肪を蓄えることはない。

>>988
糖質制限信者がどんどん突然死していってるからな

糖質摂取してる人が突然死する話はよくきくけど、
糖質摂取で血管崖っぷちの人が糖質制限してるのかしてないのかもわからない
摂ったり摂らんかったりする事で死亡したのなら、やっぱ悪いのは糖質だったという結論

>>996
アトキンスの死に方とか桐山秀樹の死に方知らないの？

今井洋介31歳心筋梗塞、飯野賢治41歳心臓麻痺、マッスル北村39歳心不全、「世にも美しいダイエット」の宮本美智子51歳多臓器不全、高峰三枝子71歳脳梗塞、糖質制限ダイエット提唱者アトキンス72歳太って転倒死（？）、そして桐山秀樹62歳心筋梗塞

>>997
それが何ですか？

>>992
�Aのタイプだけな
代謝が正常なら脂質制限も糖質制限も筋肉量は減るからアンチネタとしては弱い

糖質制限に失敗する5つのタイプと理由
https://miyazawaclinic.net/food/carbohydrate-restriction
�@高脂肪・高たんぱく質食なのに疲れやすくなるタイプ
�A筋肉からやせ細るタイプ
�B腸内環境が悪化するタイプ
�C甲状腺の機能が低下してしまうタイプ
�D副腎疲労が悪化するタイプ

>>997
死に過ぎワロタwww
糖質制限で死亡なんてあるわけない
糖質制限がキッカケで起きた何かで死亡ならたくさんあるかもね
集中力の低下で転倒死とか、脳梗塞や心筋梗塞も無関係と言い切れるのか謎

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