>>466
ありがとう
飲み会を恐れすぎて固形物を食べなすぎたのが原因だったみたい。お豆腐とかばかり食べてたからかな、と。
あとお酒＋オイルがだめだった…。肉の脂とか脂質は大丈夫だけど、アヒージョとかゴマ油のネギだれとか。水と油は相性悪いものね。
からあげ、やきとり、角煮とかも含め固形物も食べるようになってからは全然大丈夫。体重も増えるけど、１日経てば増えた分だけ減ってる。