何を食べたらいいかわからなくなってきた
一食20gに設定してるけど炭水化物取らなくても20g超える
今日は豚汁が失敗だった
糖質制限レシピの本を参考に作ってみても計算したら糖質量違ったり
あーもう嫌になってきた
カロリー計算が嫌で糖質制限始めたのにこれじゃ同じじゃないか