あすけんってアプリでカロリー計算もしてお通じも良くしているんですが体重減らないんです
初心者なので筋肉がついて重たくなったのかな
筋トレに体重落とす効果はないんですね
見た目重視で今後も筋トレ続けようかな
しかし体重が減らないとモチベーション下がりまくりますね泣