10kg増えたけど、筋肉もだいぶついてきたよ。
年齢で手遅れなんて事は絶対にないん頑張ろうぜ。

あと、最近は通風は食事のプリン体は関係ないってなってる。
一に肥満（過食）、次に酒、そん次が過度な運動、ストレス、遺伝。

先に痩せてからの方がいいかも。