長時間の有酸素運動よりは短時間で済むHIITの方がカタボり難い、程度に考えておけば良いんじゃない？
まあ不要だと思うならやらなければ良いんだよw
一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！ Part4 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/04/28(金) 17:46:38.49ID:101zn4O6
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