>>315
そこの文末にも無理のない範囲でと書いてある
労多くして益少なしでいいなら自己流でやってろ
一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！ Part4 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/04/28(金) 21:08:37.40ID:hf5JrRfv
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