全身筋トレとジョギング→完全休養日→ジョギングのみ
この3日サイクルを続けてる
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715名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/07(水) 13:48:18.15ID:p8xanmpt■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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