>>793
運動後に蛋白質単独摂取だとAMPK活性化からmTOR活性化モードにスイッチできないので力不足と認識しとります

運動前・中・後のタンパク質のみの摂取は運動によるAMPkの活性化を抑制しない
Protein ingestion does not impair exercise-induced AMPK signalling when in a glycogen-depleted state: implications for train-low compete-high.
Randomized controlled trial
Taylor C, et al. Eur J Appl Physiol. 2013.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23263742/

LCHFスレでは「カーボドリンクをトレ直後に摂れないのは甘え、そのぐらい頑張れ」な感じ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486983716/417-422