>>90
なるほど、1種目の回数やセットが多いのね
それなら分割するのも良いかも知れない

ジムの場合ってどうだったっけ？
自分の場合は初めて行ったジムはマシンで全身満遍なく鍛えるのを勧められて
分割を提案されるのは数ヶ月後だった気がする