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ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ5©2ch.net

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2017/04/11(火) 22:44:39.15ID:adLGlYKk
書いていきましょう
※前スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ４
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1423569965/
2017/11/22(水) 20:15:02.96ID:8m7d8+tu
肉野菜炒めとシャケ雑炊
今、胃が痛い
2017/11/23(木) 15:32:33.17ID:dtYrAo+9
シガーバターサンド
一枚で我慢できた…
2017/11/29(水) 22:53:47.02ID:YQrIRKMt
天ぷら蕎麦
ぶりの照り焼き
豚肉たっぷり豚汁
コーラ、みかんジュース
運動しなかったから苦しい…

>>152
島原手延べそうめん大好き
つるつるいける
156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/30(木) 17:11:30.16ID:Y0whJNz/
秋の炊き込みご飯おかわり３ばい
157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/01(金) 02:10:06.08ID:uZ/AVRHb
寒くなってきて中華まんが食べたくなったなと思って
スーパーであんまん６個入りを買ってみた。普段成分表とか見るんだけど
どうしても食べたかったから何も見ず買って、２個くらい食べてから何気なく
成分表見たら一個320kcalって書いてあった・・・
その場で固まった。そんなにあるの！？って思って、４個残ったまま捨ててしまった
やっぱちゃんと成分表見て買わないと駄目だ
2017/12/01(金) 04:58:23.90ID:AyljsdqQ
プロテイン３００ｃｃ
シリアル丼１/５
くらい
2017/12/01(金) 19:48:58.68ID:GSyaDwwj
鍋でしいたけ白菜人参小松菜をたっぷり
160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 01:15:34.49ID:GPksp71s
晩ごはんの後にアイス祭り
カップビエネッタ
ソフ
カッサータ
反省中
2017/12/02(土) 02:32:23.93ID:ZdINVj7P
おでん食べ過ぎた
もう食べない
2017/12/02(土) 03:37:22.42ID:brJMUYUo
プロテイン
納豆
卵焼き

胃が小さくなったのかこれだけで気持ち悪い
163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 22:06:07.01ID:Wyuf4QBc
早食いをやめて良く噛んでる。
そうしたら、満腹感がすぐに出てあまり食べなくなった。
晩酌もしたくなくなったし・・
このままだと、簡単に痩せそうだ。
今までなんだったんだ？
2017/12/02(土) 22:10:49.52ID:jgociFjE
ブルボン チョコチップクッキー1箱　15枚入り
570キロカロリー、たんぱく質7.5g、脂質25.5g、炭水化物78g、食塩0.6g相当
2017/12/02(土) 22:15:38.38ID:pGB+d5qk
カロリィメイト一箱４００ｋカロリィ
これからは乾パンとか豆腐を食おう
166名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/05(火) 01:11:58.56ID:sfcL2u/J
よっしゃみんな！プレシアンナ絶対倒すぞ！！
ゲームとはいえ女キャラに負けられないだろう！な！
2017/12/05(火) 20:00:46.63ID:LhXTl4vq
落花生を水飴で固めたやつ。さいきん豆菓子が美味くて仕方ない
168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/12(火) 13:08:13.52ID:6ziBpk/v
age!
169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/12(火) 14:52:13.15ID:tabkC3Uo
くるみとココナッツのキャラメリゼを一袋ぺろりと平らげてしまった
2017/12/13(水) 19:07:43.25ID:TWcv9pBY
りんご半分トマト２つせんべい３つ食べてしまったよ
171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/06(土) 18:27:03.69ID:KRRV01zN
ageましておめでとう！！
2018/01/06(土) 18:34:59.30ID:IUg1RB8g
笑 おめでと！
2018/01/07(日) 19:55:15.82ID:Bo9unr25
煎餅2枚食べた
174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/20(土) 20:36:31.59ID:9Z5HIyv0
サンガリアの、みっくすじゅーちゅ
大阪で有名だってきいて飲んでみた
2018/01/21(日) 14:59:55.39ID:crwJykcG
宅配ピザ1/4と味噌汁。カツオのたたき
2018/01/24(水) 13:47:57.11ID:lRUP0B9A
チョコ
最近食べ過ぎでやばい
2018/01/24(水) 21:35:26.54ID:rw8eYE2w
焼き芋１本
チョコどら焼き１個
チョコレートケーキ１個
ティラミス１個

あー気持ち悪い
2018/01/25(木) 17:41:37.11ID:kHpxWUf7
>>177
余裕余裕
2018/02/01(木) 20:06:45.82ID:t37cr+A4
カップのきつねうどん、温泉卵入り

白身魚のバターソテー
ほうれん草、コーンのガーリックバターソテー
残り物のタルタルチキン南蛮
豚汁(バターのせてしまった)
春雨サラダ

みかんジュース
煎餅
洋菓子ひとくち
コーラ

苦しい…運動もしてないのに久々にがっつり食べてしまった(´；ω；`)
白身魚はけっこう淡白だったけど
2018/02/02(金) 08:05:46.14ID:QyGr04Cf
コーンスープ
大福3個
コーンスナック1袋

とうもろこし食べ過ぎた
2018/02/06(火) 23:09:36.07ID:YIHiAmgb
クリーム入りあんぱん
豆乳クリームぱん
いちごジャムぱん
明太子おにぎり
ツナマヨおにぎり
ワカメそば+温泉卵

まだ、食べたいお・・
182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/15(木) 19:28:47.56ID:jq7pOVXy
あげｗ
2018/02/15(木) 21:25:44.16ID:JXpQs+YD
生姜焼きが200gも乗った辛口カレー
明日からまたガンバロ
184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/17(土) 21:21:34.64ID:AFPzdj2a
焼肉がっつり食べてしまった
お腹苦しいけど満足
185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/17(土) 21:25:15.91ID:AFPzdj2a
200gくらいかな
脂身が結構多かった
2018/02/18(日) 08:20:23.82ID:vV6p3e1T
■１３歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約３万人

　ＦＯＸニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争（１９６０年代後半から１９７０年代初め）時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦（ごうかん）し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

　前述のＦＯＸニュースによると、約４０年前、現（韓国）大統領の父親で（当時の軍の）司令官、
朴正煕（パク・チョンヒ）は３２万人以上の米同盟軍（つまり韓国兵のことですね）をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は１３歳から１４歳（の女性）を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

　そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには５０００人から３万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html
187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/21(水) 15:06:41.21ID:K7ICB+g9
ルマンドもココナッツサブレもうす焼きせんべいも美味しかった……
2018/02/21(水) 21:15:26.29ID:DX56l3q6
資生堂パーラーの花椿ビスケット！
やっぱり美味い！いっぱい食べたよ！
2018/02/21(水) 22:43:25.19ID:p2FTTK+1
ヤマザキのチョコスティックとレーズンスティック
中毒のように、食べてしまう…
2018/02/24(土) 12:26:14.24ID:rtNGIEKR
深夜に卵かけご飯、納豆ひき肉炒め、アジの開き
バナナにピーナッツバター
でも翌日胃にきてしまった
191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/25(日) 01:13:20.32ID:RszcNPCn
焼肉食べ放題に行った。
デザートとジュースまで頼んだ
後悔はしていない(￣▽￣)

...明日から痩せよう、
2018/03/19(月) 03:36:13.81ID:UHdT4MTM
ペヤング
ポテチ
ブドウジュース
三ツ矢サイダー
飲むヨーグルト
プチシュークリーム二個
炭水化物と糖分取りすぎた
2018/03/23(金) 15:28:05.27ID:DmBtU43j
ミスドのドーナツ３つ
最近甘いもの食べてばっかりだー
せっかく腹筋も割れてきたのにまた隠れそう
2018/03/25(日) 01:39:18.14ID:kZTT3Jp9
カレーヌードル
ペヤング
コーヒーゼリー
１日２食もカップ麺食べてしもうた
2018/03/25(日) 01:42:07.49ID:kZTT3Jp9
カレーヌードル
ペヤング
ハッシュドポテト、唐揚げ一つ
コーヒーゼリー
１日２食もカップ麺食べてしもうた
196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 14:09:25.75ID:4QiE3uZo
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
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2018/03/25(日) 15:21:11.71ID:rfxC6m2u
秋鮭スモークサーモン500g
198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/28(水) 17:51:49.68ID:VAlmyskx
朝に、トースト＋マーガリン＋砂糖　のパンを２枚完食・・あ〜おいしかった
2018/03/28(水) 18:05:58.27ID:ML+5Zcgb
カップ麺三個
2018/04/06(金) 09:43:50.26ID:SfmPHI6d
松屋のごろごろチキン煮込みカレー
1日の摂取カロリーは抑えられたけどカレーを朝から食べるような人間だからデブなんだろうな
201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/07(土) 20:01:14.30ID:7qyDZ4eG
4月からの新生活のストレスのせいでつい食べ過ぎてしまった
ひたすら炭水化物と肉を胃に詰めた
明日は少な目にしよう…
202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/08(日) 19:40:16.23ID:NDA+IOys
食うことは生きがい
https://youtu.be/HZh13hXWsK8?t=24
203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 23:03:59.21ID:wciDibfF
糖質オフビール、おせんべい、チョコ
炭水化物抜いていたのにー！明日からリスタートだ
2018/04/28(土) 22:58:09.83ID:P0oX/cjI
帰宅して、甘いもの食べた過ぎて
ざらめ糖をスプーンで掬って淡々と食べた。
テレビ観ながら。
多分１００グラムくらい食べた。
やっちまった…
2018/05/17(木) 11:40:08.41ID:wv+DOTqk
朝焼きプリン、昼ご飯後にきのこの山とたけのこの里
胸焼けがやばい
2018/05/17(木) 13:11:04.04ID:ad9DsGTI
ナポリタン。同じく胸焼けした。
2018/05/17(木) 15:41:41.76ID:CZ2jUwbS
ブルボンプチシリーズのチョコラングドシャ
ダイエット中はプチシリーズでも一気食いはアウトか
208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/29(火) 20:02:06.15ID:vtjFN24F
焼酎ロックで５杯 ホイコーロー、野菜炒め
鯖の塩焼き、焼きビーフン
録画のブラックペアン見てたら影響されて卵かけご飯を丼で2杯食うてもうた
2018/05/31(木) 17:14:46.34ID:99nWw+bS
オリジナルチキン6ピースパック　完食はできなかった
2018/06/02(土) 01:55:50.20ID:SrvbK3OB
真夜中にバター醤油ごはん
辛子明太子、豚カツ２きれ

>>209
オリチキうまいよね
2018/06/12(火) 20:43:07.90ID:iOUDRutc
寝る前にラーメン餃子を食べに行ってしまった
212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 06:26:03.07ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

ILNG1
213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/28(土) 12:14:58.92ID:/eb5ZV4D
ぬるぽ
214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/28(土) 14:50:58.31ID:O9wdAGEW
マシュマロ1袋
2018/07/28(土) 19:35:13.38ID:6v+k/5iV
冷凍マンゴー180g
216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/28(土) 22:44:22.45ID:JaFtRBMH
鶏レバーこんもり
2018/07/28(土) 23:17:42.37ID:cAF7ziLl
>>213
がっ
2018/07/29(日) 14:11:51.72ID:t4RHtABn
マシュマロ1袋食べたら屁が甘い匂いになるよね
219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/09(木) 14:02:56.01ID:gQZWbyyL
ぶどう100％ジュース
2018/08/20(月) 12:53:43.63ID:T9Rb3U4/
深夜にシーフードヌードル
221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 21:54:18.84ID:jTC8ap0V
麦芽コーヒー
どうしても甘いものを没して2杯がぶ飲みした
2018/08/20(月) 21:56:26.79ID:jTC8ap0V
欲して、です失敬
2018/08/20(月) 22:09:56.20ID:TrWOIcny
亀田の柿の種わさび（6袋入）を3袋も食べてしまった
1袋145kcal、合計435kcal
カップ焼きそば並みのカロリー…
2018/08/23(木) 04:53:19.79ID:PgifmBMA
とうもろこしご飯
自家製煮豚&味付け玉子
鰹のたたき
お土産のラーメンの残しておいたスープｗ

とうもろこしたっぷりうまくて久々に白米がっつり食べてもうた
味付け玉子も良い半熟具合
2018/08/28(火) 21:36:36.38ID:FOhpHonA
いつもは一日一合のごはん、もしくは六枚切りパンを一日で三枚、おかずも野菜中心、飲み物は水なのだが、
今日は朝、レトルトカレーと六枚切りパン二枚にレモネード、昼はカツ丼とミルクとオレンジジュース、夜は焼き鳥丼だった

たまにゃこういう日があってもいいだろ　こういう日をなんて言うんだっけ？
2018/08/29(水) 02:23:00.62ID:lSaaSyTl
大判焼き2個食べてしまった
2018/08/29(水) 02:24:37.95ID:lSaaSyTl
>>225
チートデイかな？
ちゃんとしたタイミングでちゃんとした量を計算しないとタダのドカ食いだと思うけど
明日以降でプラマイ計算して調整すれば大丈夫！と思いたい
2018/09/11(火) 11:07:43.70ID:ILrGQQ9b
酢こんぶ食べちゃった
2018/09/13(木) 22:12:39.34ID:Hhez9iom
物産展でいきなりだこを買い
2個も食らってしまった。久しぶりに甘いの
美味しかった。
2018/10/29(月) 05:55:29.85ID:aXK5HpyZ
日曜日。
朝はカレーとキャロットライス大さじ2杯ほど、アップルパイ、減塩のカッパえびせん3分の1ほど、
昼はびくドンでミートソースパスタ、夜は焼肉でホルモンとマクミ、ミノに冷麺、生ビール1杯。今日からまた頑張る。
231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/23(日) 03:27:58.74ID:CEmXSrtl
こんな深夜にパスタ食べてしまった
2019/01/23(水) 18:34:32.55ID:TcXsSht6
メープルクリームクッキー、カステラ、チョコおやき、アイス、クッキー
モンスター、くるみ、レーズンパン、フィナンシェ、バナナ

PMSを理由にご飯食べずに糖質ばっかり取ってしまった
これだけ食べても意外と1700kcal程度なんだなぁーって冷静な自分がいる
2019/02/07(木) 05:27:14.93ID:8SgqAiVK
あーやってしまった夜中に1900も食べてしまった
１日トータル2600もいった
ジムいかない日だったのにばか
明日で調整頑張るしかない
あーーー後悔後悔後悔
2019/02/07(木) 05:30:16.71ID:8SgqAiVK
ここはドカまでいかないスレか
スレちでした失礼
2019/02/09(土) 17:38:28.84ID:X2i8kWlO
担々麺、チョコチップメロンパン、たけのことたらの芽の天ぷら
夜だけで1000越えやばい
と思って今日は控えめにがんばる
2019/04/07(日) 15:07:10.87ID:CMpx64Wo
手製昼弁当たらふく食べたのに収まらず…
マツキヨで買ってきたベビースターピーナッツ入り4袋とカロリーメイト4本1箱食っちゃった
237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/30(火) 16:49:40.20ID:gPGOzGl2
GWで日帰り温泉いって1日食った食った
朝自宅でサラミとチーズのピザ、ヨーグルトと黄粉とバナナとプルーン、ホットコーヒー
温泉入ったあとカニ玉子というおつまみ。
昼にチャーハン、ちゃんぽん、皿うどん。
帰りの休憩でじゃがバター。
帰宅してお土産で買ったカステラとホットコーヒー。
夜ご飯でざる蕎麦、さつまいもといんげんと玉葱のかき揚げと筍と椎茸の天ぷら。
1日で2kg増です。
2019/05/06(月) 22:48:40.76ID:CZkPlCtE
じゃがりこ 小さいパック
チョコラスク
あられとパタピー残りもの
なつみ（みかんの種類）

夜ごはん減らし気味にしたけどどうかなあ
2019/06/01(土) 20:28:33.76ID:HLK0I4TH
じゃがりこ めんたいこ味
めんべい 熊本味

スナック菓子やめてたんだけども
まあ、またしばらくやめておこう
2019/06/03(月) 07:52:22.85ID:/94SZ8vz
上２つはどちらも自分だったw
皆さん無駄に食べずにいらっしゃるのかな
素晴らしい
2019/06/11(火) 05:32:25.76ID:rHv92EOy
上がれ。
2019/06/13(木) 05:36:55.83ID:B0P6yEo/
ランチでフルコース食べた
ヌーベルシノワ的なもの
美味しかったので後悔はない
2019/06/14(金) 02:11:52.22ID:3+wopPfJ
上がれ。
2019/06/14(金) 02:12:10.44ID:3+wopPfJ
上がれ。
2019/06/22(土) 05:03:10.59ID:RSt32/fC
上がれ
2019/06/24(月) 02:09:09.72ID:iZE3tvdF
上がれ
2019/06/30(日) 19:35:40.22ID:+92Q9Sy6
美味しいパン屋に久しぶりに行ったらたくさん買ってしまった
単価も高かった
まあしばらく行かないからいいか
2019/07/06(土) 15:46:29.98ID:z1V8nvxu
ランチで汁なし担々麺、小籠包
間食でファミマの牧場しぼりのフラッペ

全部ウマーだったがカロリーがすごいw
まあ、夜で調節
2019/07/07(日) 22:33:11.67ID:yqJHEPHh
かりんとまんじゅう美味い
2019/07/14(日) 22:51:43.43ID:DHQW+3Vd
三連休初日にカレーを作った
カレーは2ヶ月ぶりくらい
食べ過ぎないように頑張る
2019/10/05(土) 21:36:04.47ID:1/qlSx0S
朝
鶏おこわ180g　キムチ鍋　ヨーグルト

間食
プロテイン20g

昼
ぶっかけうどん大盛り　ごぼう天　大福1個　プロテイン15g

間食
朝の鍋にごはん80g追加して雑炊　えびカリ1パック　アーモンド32g

夜
丸源肉そば　鉄板チャーハン　餃子3個

リフィードとやらで糖質補給するつもりが多分やりすぎた
2019/10/10(木) 22:47:15.00ID:ezI0qAro
さっきせんべいを10枚食ってしまった
白米にするとたぶんどんぶり1杯分
寝る前なのにやってしまった
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