4/24
160/57.4/31.3％
朝 チキンとピクルスのサラダ 温玉サラダバケット 小松菜と揚げのお味噌汁 春巻き中2本 玄米麦ご飯3口位 スルメ4本 きんつば
昼 レーズンパン チョコチップメロンパン 春巻き2本 大根菜おにぎり小 グラノーラヨーグルトかけ
夜なし
間食バナナ半分 板チョコ二枚 抹茶クリーム玄米ブラン

どうしても食欲が抑えられないので暫く食べてちゃんと記録する
大きく増えなければ良いかなという気持ちで…