夜 鍋(セロリ、玉葱、大根、キャベツ)
サラダ(ブロッコリー、レタス、トマト、玉葱、かぶ、赤かぶ)
味噌汁(鯵の煮干し、もやし、なす、ねぎ、しめじ)
鶏ももレモン酢煮
もずく
ちらし寿司

秋口からじわじわリバウンドしてたけどレコダイ始めて数ヶ月、やっと体重が元に戻った！
女で体脂肪率10.7％はちょっと自慢