158/45.2♀

(朝)バナナ
(昼)キャベツとモヤシのサラダ、目玉焼き2個、ウインナー2本、ひじき煮物
(間)プッカ、ポッキー、プリングルス少し
(夜)豆乳青汁、盛りそば