158cm/53kg/28%
朝：お惣菜の天ぷら(アスパラとさつまいもとかぼちゃとレンコンとショウガ)、ご飯90g
昼：おにぎり2個
夜：桃ゼリー、ミニマドレーヌ3つ
サプリ：ヘム鉄、アミノ酸&マルチビタミン&ミネラル、VC、DHA
薬：漢方、抗不安薬

風邪と鬱で食欲なくなったからこのままダイエットしようと思って来てみたけど、ここの人みんな痩せてて羨ましいわ
せめて健康的な食生活できるように頑張る