153/49.6/29%/女
既往症：慢性腎炎、狭心症、高血圧、高脂血症(遺伝性)、貧乏

朝：いわしの酢漬け　粥　から揚げ1個　低脂肪乳
昼：ブラン入り食パン　豆乳
間：ミニビット2個　コラーゲンドリンク　1日分の野菜
夜：明太スパもどき(白滝)　山形のだしもどき　低脂肪乳
運：自転車80分

1185kcal 蛋白質69.4g　塩分7g　500円(間食抜き)
低脂肪乳飲み過ぎた。